domingo, 7 de junio de 2020

AUTOEVALUACIÓN, COEVALUACIÓN Y MÁS PROPUESTAS DE ACTIVIDADES FÍSICAS VOLUNTARIAS


Entramos en la fase 3 de la desescalada  y se aproxima el final del curso.
Id haciendo y enviando la autoevaluación y la coevaluación.
Las  nuevas propuestas presentadas siguen en la misma línea que las anteriores, es decir, son    totalmente VOLUNTARIAS, flexibles y adaptables a la realidad, a cada alumno y a la situación de cada familia. Recordad que también podéis seguir haciendo voluntariamente las actividades  propuestas en las entradas anteriores a ésta (bajar con el ratón).

                              RECORDATORIO
Os recuerdo que los que todavía no me habéis enviado la Autoevaluación sincera y la Coevaluación familiar sincera, debéis hacerlo en esta semana.


                            INTER-ACTIVIDAD: juegos y deportes
 GOUBAK 

¡VA DE RETO!

1-           RETO VOLTERETAS DE MOLINO: Consigue al menos tres vueltas de molino consecutivas sin romper nada ¡ni romperte nada! Y si puedes más… ¿eres capaz de lograr las cinco estrellas?

2-           RETO A LA PELOTA COJA: Colócate a la pata coja sujetando una pelota de tenis (o similar) detrás de la rodilla flexionada. ¿eres capaz de dar 10 saltos sin que se caiga? Si lo logras prueba con la otra pierna.

             3.-      RETO AGILIDAD JUEGO DE PIES ESCALERA

 4.-        RETO AL SUELO CON EL ROLLO

 5.-         RETO PERCUSIÓN MANUAL 
           (Y LA SOLUCIÓN)

JUEGOS POPULARES Y TRADICIONALES DE PASILLO (II)

* NOTA: Bolos conquenses, boleo, billa, reja, petanca, canicas… Hoy os presentamos la segunda 
entrega de juegos y deportes tradicionales y populares para pasillo. Sabemos que conocéis más, y 
quizá con otros nombres o con otras normas. Incluso que se os ocurrirán más variantes para jugar en 
pasillo. Lo importante es mantener la tradición, jugar y divertirse. Para eso se crearon. ¡A disfrutar!

AL TIRA Y AFLOJA
Mientras los dos jugadores sujetan un pañuelo  cantan la coplilla: “Al tira y afloja/ perdí mi caudal/ 
al tira y afloja/ lo he vuelto a ganar”.  Al acabar, tiran del pañuelo los dos jugadores y gana el que 
se lo queda.

SOGATIRA Una cuerda o la comba y a estirar de los extremos. Se puede hacer uno contra otro o por 
equipos para ir comprobando quién de la casa está más fuerte.

EL CLAVO
Se dibuja un rectángulo en el suelo, dividido en dos cuadrados iguales. Cada uno de los jugadores 
lanza el clavo al campo contrario. Si logra clavarlo, gana el espacio que va de lateral a lateral 
pasando por el punto en que se “clavó” el clavo.
Variante de pasillo: Cinta de papel para marcar y “clavo” de plastilina.

LA HERRADURA,
Juego de precisión en el que hay que lanzar alternativamente y en el orden establecido, una o varias 
herraduras (u objetos con forma similar que se pueden preparar con lo que tengamos disponible) y 
tratar de engancharlas a una “estaca” en suelo (Se puede usar un cogedor con palo para la versión 
pasillo). Gana el que más puntos acumule.
 Variante: Se puede jugar con aros.

EL CALICHE, (Caliche: Cilindro o palo de unos 20 centímetros de altura. Encima se coloca una 
moneda que se trata de tirar golpeando el caliche con piedra plana).
Hay que lanzar la piedra (el objeto que lancemos) intentando derribar el caliche, procurando dejar la 
moneda lo más cerca posible de la piedra. Las distancias entre moneda y piedra se miden, siendo 
ganador el que quede más próximo.

EL CORDÓN (video)
El juego consiste en componer figuras con la cuerda atada por los extremos y sujetada con ambas 
manos. La posición inicial de partida es normalmente una posición determinada. El compañero debe 
coger la cuerda cruzando, pinzando y realizando diferentes movimientos para obtener nuevas formas.

JUGAR A LAS PALMAS (* normalmente con canciones)
Chocar las palmas realizando diferentes combinaciones de golpeos. Si estamos solos para jugar un 
espejo siempreayuda.

SALTAR A LA GOMA (* normalmente con canciones)
Se necesita una goma de unos 4m. unida por los extremos. Dos personas, situadas una frente a otra, 
tensan la goma sujetándola con las piernas abiertas. Entonces a quien le toque empezará a saltar 
dentro y fuera de la goma, pisándola, enredándola en sus piernas, etc… al ritmo de distintas 
canciones. Si falla, hace “malas” y se cambia por uno de los que están sujetando la goma. Según la 
altura a la que se coloque será más difícil: tobillo, media pantorrilla, rodilla, medio muslo, cadera y 
cintura. Algunos ejercicios serían: Pisar dentro de la goma y luego fuera alterando pies. Pisar una 
línea de la goma o las dos, con un pie o con los dos. Enredar y desenredar la goma con el pie. Saltar 
dentro dejando un pie fuera o pisando la goma. Rombos
Variante individual: Si no hay suficiente gente disponible se puede sujetar la goma a sillas, por 

SALTAR A LA COMBA (* normalmente con canciones)
Coge una cuerda o una comba y… canta mientras saltas.


                            DANZAS DEL MUNDO









  ¡MUCHO ÁNIMO!

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